大阪 自律神経専門整体院 gene の腱鞘炎ページ。手首や指の痛み、使いすぎ、首肩からの負担についてご案内しています。
腱鞘炎は、手首や指だけの問題ではなく、 肩、肘、首、姿勢、身体の使い方が関係していることがあります。 同じ場所に負担が集中している場合、 腕だけでなく身体全体のバランスを見直すことが大切です。
・手首や指を動かすと痛い ・物を持つと痛みが出る ・仕事や家事で繰り返し負担がかかる ・休んでも再発しやすい
手首や指だけでなく、肘、肩、首、背中、姿勢、身体の使い方を確認します。 腱や関節に負担が集中している背景を整理しながら整えていきます。
痛みのある部分だけを強く触るのではなく、腕全体と身体のつながりを確認しながら施術を行います。 肩や首、姿勢のバランスを整え、手首や指に負担が集中しにくい状態を目指します。
・手首や指の痛みが続いている ・仕事や家事で手をよく使う ・湿布や安静だけでは戻りやすい ・首肩のこりも強い
症状の経過や感じ方には個人差があります。 現在の状態を確認した上で、無理のない範囲で進めていきます。
現在の状態を整理するところからでも大丈夫です。 ご相談・ご予約はLINEから承っています。
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