手足が冷える、身体が温まりにくい方へ。
冷え性は血流だけでなく、自律神経の血管調整、筋緊張、呼吸、胃腸の働き、活動量、睡眠が関係することがあります。
当院では冷えている場所だけでなく、全身の巡りを妨げている要因を確認します。
CONDITION CHECK
現在の不調が、
睡眠・ストレス・胃腸・呼吸など、
どの負担と重なりやすいかを
無料・登録なしで簡易的に確認できます。
来院時には82項目(3分程度)の詳細チェックを行い、
現在の状態をより詳しく確認できます。
・手足が冷える
・お腹や腰が冷える
・むくみやだるさがある
・冬以外でも冷える
東洋医学では、冷えは「陽虚」「気血不足」「瘀血」「水滞」などで考えます。温めるだけでなく、巡りと代謝の背景を整える視点が大切です。
末梢の冷えは血管収縮、筋緊張、自律神経、ホルモン、活動量などと関わります。ストレスで交感神経が高ぶると手足が冷えやすくなることもあります。
研究知見はあくまで身体を理解するための参考であり、診断や治癒を保証するものではありません。症状が強い場合や急な変化がある場合は医療機関での確認を優先してください。
症状そのものだけを見るのではなく、首肩の緊張、呼吸、腹部、姿勢、睡眠、生活リズム、自律神経の反応を確認します。
一つの原因に決めつけず、現在の身体がどこで無理をしているのかを整理します。
足元、骨盤、腹部、背中を確認し、呼吸と循環が働きやすい状態を目指します。
強い刺激や無理な矯正ではなく、身体が防御反応を起こしにくい範囲で調整します。
・手足が常に冷たい
・冷えと疲労がある
・むくみや胃腸の弱さもある
・体質から見直したい
症状の経過や感じ方には個人差があります。
現在の状態を確認した上で、無理のない範囲で進めていきます。
よくいただくご質問をまとめました。
症状の出方には個人差がありますので、現在の状態に合わせて確認していきます。
ご相談いただけます。検査で大きな異常がない場合でも、身体の緊張、自律神経、睡眠、ストレス、姿勢などが重なって不調が続くことがあります。
関係することがあります。自律神経は呼吸、循環、消化、睡眠、筋緊張などに関わるため、症状の背景として確認することがあります。
症状名だけで判断せず、気血水、五臓、冷え・熱、緊張、胃腸の状態などを見ながら、身体全体の偏りとして整理します。
強い刺激や無理な矯正は行いません。お身体の反応を確認しながら、負担の少ない範囲で調整します。
併用していただけます。急な悪化や強い症状がある場合は、まず医療機関での確認を優先してください。
症状の出方や生活習慣によって異なります。初回時に状態を確認し、現実的な見通しをお伝えします。
冷え性とあわせて見られやすい不調をまとめました。
症状は一つだけでなく、自律神経・睡眠・呼吸・胃腸・緊張状態などが重なって現れることがあります。
症状だけを見るのではなく、生活習慣と身体全体の状態を合わせて確認し、整いやすい状態を目指します。