大阪 自律神経専門整体院 gene のパニック症状のページ。不安感や緊張、自律神経の不調についてご案内しています。
パニック症状は精神面だけでなく、 呼吸の浅さ、身体の緊張、自律神経の乱れなどが関係していることがあります。 身体が常に警戒状態になっている場合、 全身の状態を整えることで変化していくケースがあります。
・急な不安感がある ・人混みや外出が不安 ・呼吸が浅くなりやすい ・常に緊張が抜けない
首〜胸郭の緊張、呼吸、自律神経の偏りなどを確認します。 身体が防御反応を続けていないかを整理しながら整えていきます。
強い刺激を避け、身体が安心しやすい範囲で調整を行います。 全身のつながりを確認しながら進めていきます。
・不安感や動悸を伴う ・病院に通っているが不安定 ・自律神経の乱れを感じる ・外出が負担になっている
症状の経過や感じ方には個人差があります。 現在の状態を確認した上で、無理のない範囲で進めていきます。
現在の状態を整理するところからでも大丈夫です。 ご相談・ご予約はLINEから承っています。
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