大阪 自律神経専門整体院 gene の動悸ページ。緊張や不安感を伴う動悸、自律神経の不調についてご案内しています。
動悸は心臓だけの問題ではなく、 緊張状態の継続、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなどが関係していることがあります。 検査では異常がないと言われても、 身体が休まらない状態が続いているケースがあります。
・急に心拍が気になる ・不安感を伴うことがある ・夜や静かな時に強く感じる ・疲れると悪化しやすい
呼吸、循環、首や胸郭の緊張、自律神経の偏りなどを確認します。 身体が常に緊張モードになっていないかを整理していきます。
身体への負担を抑えながら、呼吸しやすい状態を目指して調整します。 全身のつながりを確認しながら整えていきます。
・検査では異常がないと言われた ・動悸と不安感が続く ・疲労感も強い ・自律神経の乱れを感じている
症状の経過や感じ方には個人差があります。 現在の状態を確認した上で、無理のない範囲で進めていきます。
現在の状態を整理するところからでも大丈夫です。 ご相談・ご予約はLINEから承っています。
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